Complete Body Workout

Dieses Angebot beinhaltet ein Training zur Kräftigung eurer kompletten Muskeln. Es werden in jeder Stunde alel Muskeln (Arme, Schultern, Brust, Bauch, Po und Beine abwechseln stark trainiert.
In diesen Stunden kommen in einem abwechslungsreichen Training jede Woche Kurz- und Langhanteln, Aerosteps, Pezzi-Bälle, Fußgewichtsmanschetten zum Einsatz, um die Effektivität zu steigern.

Termin:
  • Dienstags von 17:30 - 18:30 Uhr
Leitung: Heike Oldach
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100
Termin:
  • Donnerstags von 20:15 bis 21:15 Uhr
Leitung: Ina Mekelburg
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100
Termin:
  • Freitags 17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Heike Oldach
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100