Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen zählen derzeit zu den häufigsten Ursachen von Krankschreibungen. Diese Beschwerden werden häufig durch tägliche Fehl- und Zwangshaltung verursacht, wie auch durch eine leistungsschwache Muskulatur.
Gezielte Übungsprogramme vermitteln Euch, dass sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation - gekoppelt mit einer Änderung von Verhaltensweisen im täglichem Berufs- und Alltagsleben - Rückenschmerzen vermieden werden können.

Termin:
  • Montags von 18:00 - 19:00 Uhr
Leitung: Monika Matschke
Ort:
Sporthalle Kleiststraße 14 - 17
Termin:
  • Dienstags von 08:30 bis 09:30 Uhr
Leitung: Daniela Widemann
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100
Termin:
  • Dienstags von 17:30 - 18:30 Uhr
Leitung: Petra Schlömer
Ort:
Gymnastiksaal TVP Moorstraße 102
Termin:
  • Donnerstags von 09:00 - 10:00 Uhr
Leitung: Monika Matschke
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100
Termin:
  • Donnerstags 10:15 - 11:15 Uhr
Leitung: Monika Matschke
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100
Termin:
  • Donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: Monika Matschke
Ort:
Gymnastiksaal TVP Moorstraße 102