Boxen

Am Anfang des Boxtrainings (ohne Sparring) steht das Erlernen der verschiedenen Schlagtechniken und Verteidigungsformen. Ausgewählte Inhalte des Boxtrainings wie z.B. Boxen gegen Wandpolster und Geräte, Dehnübungen, Schattenboxen, Seilspringen und Partnertraining mit und ohne Pratzen tragen dabei nicht nur zur allgemeinen körperlichen Fitness bei, sondern wirken sich auch auf die Koordinationsfähigkeit positiv aus.

Boxen ist schon lange keine Männerdomäne mehr. Seit längerer Zeit nehmen auch zahlreiche Mädchen und Frauen am Boxtraining teil. Weitere Interessenten sind jederzeit herzlich willkommen.


Ab 10 Jahre / Anfänger

Termine:
  • Montags von 16:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwochs von 16:00 - 18:00 Uhr
  • Samstags von 14:00 - 15:30 Uhr
Leitung: Hermann Nee, Wilfried Bakker, Andreas Trimpe, Thomas Merten
Ort:
Kirchschule An der Kirchschule 4

Jugendl / Erwachsene Fortgeschrittene

Termine:
  • Montags von 18:30 - 22:00 Uhr
  • Mittwochs von 18:30 - 22:00 Uhr
  • Samstags von 15:30 - 17:00 Uhr
Leitung: Hermann Nee, Wilfried Bakker, Andreas Trimpe, Thomas Merten
Ort:
Kirchschule An der Kirchschule 4